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祛燥滋补
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养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（6）
2012/11/14
六、秋膘不要来菱角薏米桂花粥 先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减肥利 ...
养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（7）
2012/11/14
七、北方家常养生粥红薯棒渣粥 这个棒渣粥，就是老北京民间自家吃的粥。棒渣粥又叫玉米粥。玉米，在 ...
养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（8）
2012/11/14
八、蘑菇青菜粥 材料：如图，青菜一把，蘑菇一小碗(按个人喜好准备份量)，姜末，香油。 做法： ...
养生推荐：最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（9）
2012/11/14
九、润肺润躁雪梨粳米粥 梨是秋季时令水果佳品，生食有清心润肺等作用。但生梨较寒，吃多了易伤脾胃 ...
要平安过冬？推荐最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（3）
2012/11/14
三、清淡素雅砂锅青菜粥 材料：大米、青菜 做法： 1、将适量大米清洗干净，然后用水浸泡至每 ...
要平安过冬？推荐最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（5）
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六、秋膘不要来菱角薏米桂花粥 先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减 ...
要平安过冬？推荐最适合初冬的10款祛燥滋补御寒粥（6）
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秋天干燥 莲藕润燥滋补
2008/12/18
有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润之” ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补
2008/8/21
有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润 ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补（2）
2008/8/21
药食皆宜鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇 ...
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