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　　祛斑好食物第六名：带谷皮类食物　　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中 ...

　　5、草莓　　每100克的草莓中约含有61克的维生素C，草莓还含有种果酸、维他命及矿物质等，可增强 ...

　　枸杞+酒酿+鹌鹑蛋　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中 ...

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康 ...

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉 ...

　　祛斑食谱萝卜　　萝卜的含水量高，热量低，富含膳食纤维、钙、磷和铁，维他命Ｃ和叶酸。白萝卜可抑制黑 ...

　　祛斑食谱三：　　花生芝麻糊抗衰老　　花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富 ...

俗话说：“一白遮百丑”。想要白皙、亮丽，犹如瓷娃娃，就绝对不能容忍脸上有丝毫的瑕疵，恼人的斑斑点点， ...

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能 ...

很多女星们的脸蛋都是让我们羡慕的，但是不要以为她们个个都是天生丽质，其实都是是背后下了很多苦工的，其 ...

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