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　　有的宝宝入睡后，牙齿咬得咯吱响，睡在一旁的爸妈难以入眠，担心宝宝有疾病。　　磨牙原因有多种　　宝 ...

小寒养生因人而异　　冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时 ...

　　素炒三丝：　　[配料]干冬菇1.5两，青椒2个，胡萝卜1根，植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉 ...

03.敲勺子打断午休以免时间睡得太长艺术家兼擅长打盹的SalvadorDali有一个非常有趣的午休技 ...

　　9、梦呓(说梦话)　　梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话，而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有 ...

　　第三招培养孩子按时睡觉的习惯　　孩子们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动就会使孩 ...

　　21、睡眠没有规律　　不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不 ...

　我们经常发现家人或朋友在熟睡时流口水，为什么会有这种现象呢？　　通常引起睡觉时流口水的因素有四种： ...

　　原因三、一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水　　唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓画饼充饥， ...

二、最佳睡觉时间　　最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末，也就是在晚上21点睡 ...

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