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益寿
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七款养生粥 帮你补血健身益寿（7）
2011/5/3
荔枝莲枣粥 荔枝肉60克，莲子90克，红枣30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子（去 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（2）
2011/5/31
乌发王—核桃 世人称核桃为“乌发王”，在许多养生典籍中都有记载。 核桃有养生、润肌、乌发功能。核 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（3）
2011/5/31
人参果—板栗 人们俗称板栗为“人参果”，在国外称板栗为“干果之王”。 《本草纲目》将板栗列为干果 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（5）
2011/5/31
仙家食品—黑芝麻 古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。 黑芝麻内含丰富的卵磷脂、 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（6）
2011/5/31
益智食品—南瓜子 据近年来科学测定，南瓜除含有丰富的蛋白质外，还含有苯丙胺酸的成分，这是一种人体必 ...
中医养生：七种坚果养颜益寿（7）
2011/5/31
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2011/8/26
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中老年人养生益寿有“2讲”“14常”（3）
2011/8/26
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中老年人养生益寿有“2讲”“14常”（4）
2011/8/26
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