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益寿
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养生：七种食物助您延年益寿（2）
2011/3/8
海带加醋防便秘特点：海带中含有大量可溶性纤维，因此能防便秘。其中的胶质则能起到美容作用。加醋可让海带 ...
养生：七种食物助您延年益寿（3）
2011/3/8
荞麦降压助睡眠特点：荞麦含有抗氧化物和维生素P，有防治高血压、冠心病的作用、降低血压和血脂，保护心脏 ...
养生：七种食物助您延年益寿（4）
2011/3/8
粥是元气补充站特点：煮粥过程中，营养素释放更多，而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌，粳米粥可以治腹痛 ...
养生：七种食物助您延年益寿（5）
2011/3/8
大蒜可比抗生素特点：大蒜中的蒜素可起到消炎杀菌预防疾病的作用。每天一瓣蒜，还可以降低胆固。 ...
养生：七种食物助您延年益寿（6）
2011/3/8
白菜能防乳腺癌特点：菜能退烧解热、止咳化痰，还具有抗癌作用，尤其能抑制乳腺癌细胞。吃火锅时，最好涮点 ...
养生：七种食物助您延年益寿（7）
2011/3/8
大头菜保护眼睛特点：怀孕时呕吐不止，吃点大头菜做的咸菜，能减少不适的感觉。不过，它最大的好处还是保护 ...
七款养生粥 帮你补血健身益寿（2）
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羊乳红枣粥 羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参（切 ...
七款养生粥 帮你补血健身益寿（4）
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桂圆归枣粥 桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内， ...
七款养生粥 帮你补血健身益寿（5）
2011/5/3
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七款养生粥 帮你补血健身益寿（6）
2011/5/3
胡桃枸杞粥 胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。将胡桃肉、枸 ...
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