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益寿
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女性养生益寿的十个秘密（10）
2010/1/12
十、服用药物，不可滥投 人老之后，身体虚弱，切不可滥用补药。须知“虚者亦有阴、阳、气、血、脏腑 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（2）
2010/4/12
葱属植物大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分，可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏中最有效 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（3）
2010/4/12
大麦大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（4）
2010/4/12
藻类食品海藻能降低胆固醇、血压，提高免疫力和预防癌症。 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（5）
2010/4/12
荞麦荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其中的 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（6）
2010/4/12
豆类豆类中含有丰富的蛋白质，只要和谷类食物合用，便可提供人体所需的全部氨基酸。 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（7）
2010/4/12
辣椒辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激，还具备抗感染、止痛、防癌的功效，并对心脏健康有着重要的作用 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（8）
2010/4/12
坚果坚果是食物的果仁和果种，其中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素。坚果可以让你的心脏更健康，还能起到抗 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（9）
2010/4/12
豆芽豆芽中含有高量、集中的酶，这些酶使豆芽比成熟的豆类更易消化。豆芽中还含有丰富的抗氧化剂，可延缓衰 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿（10）
2010/4/12
酸奶等发酵食物酸奶等发酵食物中的有益菌可提高人体免疫力，抑制慢性炎症。 ...
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