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益寿
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人活千年不是梦 健康生活让你延年益寿（2）
2011/3/5
合理饮食养生学家和营养学家通过大量调查发现，各国长寿老人都十分注重日常饮食。如我国著名经济学家马寅初 ...
人活千年不是梦 健康生活让你延年益寿（3）
2011/3/5
坚持运动俗话说，“饭后百步走，活到九十九”。话虽夸张，但至少说明运动与长寿之间有着紧密的联系。研究显 ...
人活千年不是梦 健康生活让你延年益寿（4）
2011/3/5
心态平和近日，美国研究人员通过对700多名百岁老人进行的为期3年的跟踪调查发现：心胸宽广、乐观豁达是 ...
养生注重按时 按时做七件事可保健康延年益寿（2）
2011/5/25
按时锻炼 我国近年内，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者 ...
养生注重按时 按时做七件事可保健康延年益寿（3）
2011/5/25
按时喝水 口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘 ...
养生注重按时 按时做七件事可保健康延年益寿（4）
2011/5/25
按时体检 每年的健康查体中，经常发现相当多的严重疾病患者，如肝炎、肺结核、高血压、心脏病、糖尿病、 ...
养生注重按时 按时做七件事可保健康延年益寿（5）
2011/5/25
按时如厕 很多人都是当便意明显时才去厕所，甚至有便不解。这样做对健康极为不利，大小便在体内停留过久 ...
养生注重按时 按时做七件事可保健康延年益寿（6）
2011/5/25
按时睡觉 不少人不困不睡觉，误以为困倦是应该睡觉的信号，事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到 ...
养生注重按时 按时做七件事可保健康延年益寿（7）
2011/5/25
按时吃饭 生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。 ...
聪明女人必知的17大养生要诀 利于延年益寿（2）
2011/6/17
少喝酒：对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44%; ...
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