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美白:2010饮食白皮书 吃出好皮肤(7)
  午间一把小坚果  这是早该纳入我们日常饮食里的一帮小家伙。核桃、花生、葵花子、榛子、松子、栗子等 ...
美白:2010饮食白皮书 吃出好皮肤(8)
  如果你听说过一日六餐的理论,那么告诉你,三顿正餐外的三顿加餐里,上面提到的坚果和水果,便是必备“ ...
美白:2010饮食白皮书 吃出好皮肤(9)
肉要吃浅色的  肉类基本可以分为三类:畜肉类、禽肉类、水产类。前者可称为红肉类,后两者可称为白肉类。 ...
美白:2010饮食白皮书 吃出好皮肤(10)
  饭前先喝汤  饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于之后进 ...
巧用香蕉皮治高血压
  香蕉皮在人们的意识中就是毫无用处的废物,可事实上它可以用在许多方面上,而且用途非常大,来看看它的 ...
  皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物:    1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力西 ...
皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物:1.西兰花--增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰 ...
皮肤最喜爱的食物TOP10
  1.西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能 ...
水果皮的营养大揭秘(3)
水果皮的大营养苹果皮有收敛作用,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用,可治胃酸过多、痰多,将苹果皮晒干研末 ...
头皮屑过多怎么办
头皮发痒,不挠就心烦。头皮屑如雪花般点点片片散落在头发上和肩膀上,虽然无损于身体,但却有碍观瞻,给人 ...
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