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吃粗粮让皮肤细腻　　古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米 ...

　　豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素 ...

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪 ...

　　导致皮肤老化80%的因素来自日光紫外线。紫外线能穿透真皮深层，破坏真皮的弹性纤维和胶原蛋白，导致 ...

宝宝的身体正处于发育阶段，皮肤更是最为薄嫩和易受伤的器官，妈咪在呵护宝宝身体的同时最好先要了解宝宝皮 ...

皮肤干燥是美貌的大敌。俗话说：美丽的女人宛如一潭秋水，白皙润滑的容颜，让人过目不忘。而寒冷的冬季，风 ...

　　1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹 ...

　　9.三文鱼——其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生 ...

TOP3.猕猴桃--消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙 ...

TOP7.西红柿--展平皮肤新皱纹：西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发 ...

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