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白露养生
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养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（5）
2012/9/13
忌以药代食 药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠 ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（4）
2012/9/13
忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收 ...
白露饮食养生：进补注意啦 喝粥养肺祛凉又防燥（6）
2011/9/8
柚子鸡 配料：柚子(越冬最佳)1个，公鸡1只，精盐适量。 做法：公鸡去毛、内脏洗净，柚子去皮 ...
白露饮食养生：进补注意啦 喝粥养肺祛凉又防燥（7）
2011/9/8
沙参枸杞粥 原料：沙参15—20克，枸杞15—20克，玫瑰花3—5克，粳米100克，冰糖适量。 ...
白露饮食养生：进补注意啦 喝粥养肺祛凉又防燥（8）
2011/9/8
人参百合粥 原料：人参3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖适量。 做法：先将人参研末；百合 ...
白露时节如何养生？祛秋凉防秋燥是关键（5）
2012/9/6
香酥山药： [配方]鲜山药500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克(实耗150克) ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”
2012/9/13
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。 ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（7）
2012/9/13
忌恒“补”不变 有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食” ...
养生：秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”（8）
2012/9/13
忌越贵越补 “物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分 ...
寒露养生多吃滋润健脾食物
2009/10/8
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺 ...
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