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白露养生
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养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（7）
2012/9/6
7.辣椒粉中含有的辣椒素可以促进血液流通，同时降低胆固醇含量。烹饪时可以用辣椒粉来代替部分用盐， ...
养生：白露时节养生8原则 关键在治秋凉防秋燥（8）
2012/9/6
8.玫瑰花泡水喝。众所周知，压力过大会引起高血压。常用玫瑰花泡水喝，能减轻负面情绪，从而为血管减 ...
“寒露”养生：“三多”8原则助你抵御“秋乏”
2012/10/8
寒露时节，秋高气爽，气候宜人，许多人都会感到四肢无力，懒动懒言，睡眼蒙眬，干什么都提不起精神来。为什 ...
白露时节谈养生 饮食调整以养肺为先（2）
2011/9/7
运动养肺则可以持续进行。1、增加肺活量以养肺晚餐后，先慢步走10分钟。然后站定，两脚分开与肩平， ...
白露时节如何养生？祛秋凉防秋燥是关键（2）
2012/9/6
调整饮食谨防秋燥 告别炎热的夏天，迎来凉爽的秋天。但是秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了， ...
白露饮食养生：进补注意啦 喝粥养肺祛凉又防燥（2）
2011/9/8
睡觉时不要露脐 “天气一冷一热，我又感冒了，现在抵抗力越来越差了，所以想吃点中药调理一下。过敏 ...
白露时节如何养生？祛秋凉防秋燥是关键（4）
2012/9/6
白露药膳佳肴新鲜百合蒸老鸭 [做法]新鲜百合约300克洗净滤干;鸭子一只约1500克，去毛、剖 ...
寒露养生：七种水果帮你滋阴润肺
2011/10/8
今天是一年一度的寒露节气，很多朋友肯定感觉到了明显的气温下降。其实，寒露就是季节的分界岭，“寒露 ...
时令养生：白露吃白色食品补维生素远离秋燥（图）（3）
2012/9/7
梨子 梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而 ...
时令养生：白露吃白色食品补维生素远离秋燥（图）（6）
2012/9/7
莲藕 “荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去 ...
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