瘦身_新闻_食品行业搜索

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　　在健康食品法尚未完全实施前，市面上充满了各式各样的减肥食品，让购买者眼花瞭乱，不知要选那一种是好 ...

　　1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。　　真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更 ...

　　2、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”，还是不要试。　　真相：举重、仰卧起坐等运动通常有利 ...

　　3、富含淀粉的食物会让你长胖　　真相：很多食物都富含淀粉，但是只含少量的脂肪和卡路里。例如面包、 ...

　　4、葡萄、芹菜、卷心菜等能够帮助你燃烧脂肪，减掉体重。　　真相：目前没有科学研究证明食物可以帮助 ...

　　5、天然或绿色的减肥产品能够帮你高效无害地减肥。　　真相：那些宣称“自然”、“健康”的减肥产品， ...

　　6、想什么就吃什么同样也能瘦下去。　　真相：要想减肥，你必须得保证所摄入的热量低于消耗的热量。想 ...

　　7、低脂肪或者无脂肪食物不含卡路里　　真相：低脂肪食物通常比同等质量的高脂肪食物所含的热量要低。 ...

　　8、快餐食品都是不健康的，想减肥的人最好离它远一点。　　真相：只要你有诀窍，快餐食品也减肥。 ...

　　9、少吃一两餐可以减肥　　真相：科学研究表明那些不吃早餐和每天吃很少餐的人要比那些持坚持吃早餐并 ...

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