钟丽缇三管齐下造就完美身姿 拥有洒脱个性的钟丽缇，言语间时不时就迸发出一串欢快笑声。她嗜好甜食， ...
黛咪采用内分泌学博士席尔斯的「ZoneDiet区域节食法」瘦身。每餐食物的热量，40%来自碳水化合物 ...
一日五餐终结者：营养博士、瘦身大师计划的咨询师芮妮•迈尔顿表示：“我的工作根本不允许我有 ...
第一部：适当有氧运动 生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新 ...
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。 ...
只要你仔细观察下娱乐圈里面的女星你就会发现，她们不只身材窈窕，丰腴程度也有所局限，全身上下几乎一 ...
霍思燕平衡内分泌是瘦身王道 曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三 ...
美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作 ...
近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效 ...
吃冰淇淋瘦身法 夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表 ...
