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养生:顺应人体生物钟 把握最佳健康时间表(10)
  10.妇科检查:月经后3—7天。此时子宫颈开口最大,妇检不适感最少。这个时段最适合做宫颈刮片,检 ...
养生:顺应人体生物钟 把握最佳健康时间表(11)
  11.锻炼大脑:10点—11点,20点—21点。这段时间人体激素分泌节律最旺盛,做做智力题,最有 ...
中医教你择时养生法 改良生物钟保五脏健康
  一天之中,每个时辰都有一个脏器主持,那就是它最活跃的时段。随时间消逝,它会逐渐减弱到低谷,即薄弱 ...
中医教你择时养生法 改良生物钟保五脏健康(2)
  凌晨5~7点  这是肾最强的时间,很多男人早晨激情澎湃,想和你亲热一下就是这个道理。肾最脆弱的时 ...
中医教你择时养生法 改良生物钟保五脏健康(3)
  7~9点  这是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做,在肺最有力的时候做有氧运动,例如慢跑, ...
中医教你择时养生法 改良生物钟保五脏健康(4)
  9~11点  这是脾最强的时间,脾弱的人可以把午饭时间提前到11点,因为此时脾气最旺,消化食物、 ...
中医教你择时养生法 改良生物钟保五脏健康(5)
  11~13点  这是心最强的时间,有需要耗神思考的工作,可以利用中午,此时心力最强。心最弱的时间 ...
两性养生:揭秘男人女人一天的性欲生物钟(组图)
一天中的各个时间,男女都在发生着性关系中,可是什么时间最适合发生性关系呢,什么时候最容易怀孕,什么时 ...
两性养生:揭秘男人女人一天的性欲生物钟(组图)(2)
7:00男性:性激素具有较高水平,可超出平时20%,因此许多男性在清晨往往有较强的性欲,特别是在性梦 ...
两性养生:揭秘男人女人一天的性欲生物钟(组图)(3)
9:00男性:性激素水平下降为正常的50%。女性:性激素水平下降65%。 ...
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