生物钟_新闻_食品行业搜索

第 8 / 159 页上一页 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 下一页

部位5：心脏排毒扫毒行动：没事儿吃点“苦”（最佳排毒时间：19～21点）随着气温逐渐升高，人的心火也 ...

部位6：肝脏排毒扫毒行动：安睡（最佳排毒时间：凌晨1～3点）习惯性熬夜，使肝脏被迫工作，导致肝脏无法 ...

　　2.吃甜点：11点前。11点前吃甜食不容易发胖，因为所摄入的脂肪大多会很快转化成能量消耗掉。午饭 ...

　　3.喝茶：饭后1小时。空腹喝茶易导致胃炎，而饭后立即喝茶，也不利健康。因为茶中含有鞣酸，饮后易形 ...

　　4.喝酸奶：饭后2小时。饭后2小时左右，胃酸被食物稀释，这时喝酸奶效果好。由于夜间人体血钙水平处 ...

5.午睡：14：00。此时身体的体温可帮助你快速进入深度睡眠，仅10—20分钟的时间，就能让你一下午 ...

　　6.性爱：8点和19点—21点。研究发现，最甜蜜性爱有两个时段，一是早晨8点，大多数男性都有自然 ...

　　7.怀孕：17点—19点。这个时段，男性精子数量、质量及活力处于一天中的最佳状态，而这个时段恰巧 ...

　　8.调节免疫力：21点—23点。此时是免疫系统调节时间。最好选择听音乐等放松活动，而不要看电视或 ...

　　9.美容：16点—20点。这时血液中含氧量有所提高，皮肤能充分吸收营养，此时最适合去美容院做保养 ...

第 8 / 159 页上一页 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 下一页

你所需要的相关信息