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生冷
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初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(7)
2011/8/21
七、火腿冬瓜汤: 原料:火腿片,冬瓜片。 配料:葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖,麻油。 做法:锅 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(8)
2011/8/21
立秋后,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择: 1.苹果 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(9)
2011/8/21
2.葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(10)
2011/8/21
4.柚子:性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(11)
2011/8/21
5.柠檬:味极酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(12)
2011/8/21
6.山楂:性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(13)
2011/8/21
7、酸奶益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(14)
2011/8/21
8、红薯 增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏 ...
初秋养生指南:饮食应重视 宜清肺 忌生冷(15)
2011/8/21
9、蘑菇促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做的 ...
女性养生:“冷美人”体质!12招让你暖身滋润过冬
2011/11/10
导语:冬天一到很多女人就会觉得全身发冷,变成了十足的“冷美人”。殊不知“冷美人”却让女人美感全无,体 ...
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