瓶颈_新闻_食品行业搜索

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定律5细嚼慢咽真实情况：吃的慢有时吃的更多这大概是世界上重复的最多的减肥定律了：吃的慢，可以少吃些。 ...

定律6找个伴瘦的快真实情况：你的闺蜜可能拉你后腿找个朋友一起同心协力减肥显然比一个人独自默默忍受节食 ...

到底是你的努力不够，还是方法出了错？专家指出，有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石，你需要的是适 ...

　　瘦身的成功与失败，只差一步。我们列举瘦身过程中最常遇到的问题，用简单的方法轻松跨过“瘦不下来的” ...

　　Q：瘦身进入停滞期怎么办？　　3个月，我瘦了大约5公斤，可是最近体重像是停滞了，一点也没有继续下 ...

　　Q：可以通过食物或药物加快新陈代谢吗？　　我想瘦得更快一些，可以使用加速新陈代谢的减肥药吗？不要 ...

　　Q：运动后总会用食物犒赏自己怎么办？　　每次运动后，我都会食欲大增，这样是不是瘦不下来呀？要不我 ...

　　Q：体重反弹了怎么办？　　开始的一个月我减了3公斤，接下来因为太忙，运动和节食都顾不上了，体重又 ...

　Q：心理进食怎么克服？　　我常常会不自觉的吃东西，有时候虽然暂时忍住了，到了临睡前还是忍不住吃了。 ...

　　Q：以瘦身为目的的力量练习做多少适合？　　每周2~3次，每组15~20次，做2~3组，每次20~ ...

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