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　　午饭期间　　3、适当多吃一些含有蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋、豆类食物)，少吃些碳水化合物食品(如 ...

教你9个妙招午后不再犯困吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了 ...

很多考生晚上熬夜，白天吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了, ...

不少上班族都会出现这样的现象：午饭后，总是无精打采，瞌睡虫怎么赶都赶不走。其实犯困并不是睡眠缺乏，而 ...

　　在高温天气驾车，会使驾驶员的体力负荷耐力下降，感觉灵敏性降低，注意力涣散。有关实验证明，在车内温 ...

午饭之前1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌(睡眠激素 ...

磕睡状况测试在下列情形中，与仅感到疲倦相比较，你打磕睡或者睡着的可能性有多大？对发生于你近期日常生活 ...

专家教您解春困正所谓“春雨绵绵正好眠”，“看着看着电脑，眼皮觉得好重……”廖小姐反映最近总是提不起精 ...

　　病因3发作性嗜睡　　当人体慢慢适应了气温的升高后，基本就不会再有春困出现了，这也是为什么把它叫做 ...

夏季吃完中午饭，总是提不起精神，不自觉的就会睡上一觉，但不是休息一会儿就能解 ...

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