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这些美食“负”热量 保你越吃越瘦
2009/5/8
享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪 ...
减少热量摄入的9大高招
2009/7/16
减少热量摄入+运动是减肥的唯一途径。如果你想要成功减肥，那么在饮食方面你就要斤斤计较了。如何减少 ...
减肥：美食“负”热量 保你越吃越瘦
2009/11/30
享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪 ...
热量陷阱 10案例告诉你为何发胖
2009/12/25
下面的10个和高热量饮食有关的问题，也许能帮助你远离“热量陷阱”，让你在追求健康美的路途中，走得更顺 ...
吃吃就瘦 O热量果蔬排行榜(3)
2010/7/5
N0.3柠檬热量：19大卡(每195克)，四星减肥食物，单位热量较低减肥理由柠檬的酸味是以柠檬酸为主 ...
“负”热量美食 让你越吃越瘦
2010/7/17
导读：边吃边瘦，是无数减肥者的愿望，那么你又知道有哪些食物可以让你边吃边瘦呢?负热量食品绝对是你不可 ...
12项减肥运动 热量消耗排行榜(3)
2010/8/13
篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。 田径：每半小时可消耗热量四百五十 ...
帮你远离饮食的热量陷阱（3）
2008/4/28
8、15毫升大豆色拉油含热量501。6千焦（120千卡）。所有植物油都是纯脂肪的，含热量非常高， ...
这些东西“负”热量 越吃越瘦（2）
2009/4/22
二、干贝山苏。山苏是一种负热量食材，干贝则是白肉，干贝山苏既健康又养生，对减重也有正面效果。享受 ...
减肥必知：八大主食热量排行榜(8)
2010/8/24
豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。1杯豆浆(250克 ...
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