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深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥（3） 2017/10/25
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥（3）
百合百合性微寒味甘，既是常用中药，又是秋冬益肺润燥的膳食佳品，是我国首批审核通过的药食同源食物之一， ...
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥（2） 2017/10/25
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥（2）
柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高，所 ...
养生：秋季饮食滋阴润燥 多食8种鱼滋养整个秋 2012/10/15
养生：秋季饮食滋阴润燥 多食8种鱼滋养整个秋
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面 ...
秋季滋养：8种鱼营养价值高 滋阴润燥滋养一整秋 2012/10/24
秋季滋养：8种鱼营养价值高 滋阴润燥滋养一整秋
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面 ...
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺” 2011/9/15
秋季养生重养阴防燥 阳消阴长要“保肺”
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一 ...
防秋燥　滋阴润肺当道 2005/9/28
中医认为：燥是秋季的主气。广州的这个季节里还余有夏热，加上天晴少雨，气候干燥，燥易伤肺。因此，在饮食 ...
三秋食养有侧重 深秋饮食以滋阴润燥为原则 2009/10/16
　　早秋饮食重养胃。经历了漫长酷夏，人们由于频食冷冻食品，多有脾胃功能减弱的现象。所以，秋季进补前， ...
寒露养生重点是养阴防燥：多吃芝麻、糯米、蜂制品 2015/10/8
寒露养生重点是养阴防燥：多吃芝麻、糯米、蜂制品
寒露是九月的节气。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也”，意指此节气气温进一步降低， ...
立秋养生吃点山药百合 “养阴防燥”6种食物（3） 2012/8/7
立秋养生吃点山药百合 “养阴防燥”6种食物（3）
芝麻养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有发炎情形，如牙痛、肠胃 ...
立秋养生吃点山药百合 “养阴防燥”6种食物（2） 2012/8/7
立秋养生吃点山药百合 “养阴防燥”6种食物（2）
银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。 ...
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