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养生：中医支招怎样滋补最养肾（组图）（7） 2012/6/19
养生：中医支招怎样滋补最养肾（组图）（7）
　　6、睡眠养肾　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者 ...
养生：中医支招怎样滋补最养肾（组图）（4） 2012/6/19
养生：中医支招怎样滋补最养肾（组图）（4）
　　3、吞津养肾　　口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个 ...
男人冬季养生要养肾护阳 推荐6款滋补益肾粥 2012/11/22
男人冬季养生要养肾护阳 推荐6款滋补益肾粥
　　冬季养生，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等 ...
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（3） 2012/8/17
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（3）
　　3.鲈鱼—既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 ...
冬季养生宜养阴 滋补养阴以粥为最佳（10） 2011/11/2
冬季养生宜养阴 滋补养阴以粥为最佳（10）
　　羊肉粥　　选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，以及姜、葱、盐等配料，同煮成羊肉粥，早 ...
男人冬季养生要养肾护阳 推荐6款滋补益肾粥（6） 2012/11/22
生地黄粥　　方源：《食医心鉴》　　组成：鲜生地、陈仓米各适量。　　制作：将鲜生地捣烂，取汁150毫升 ...
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（4） 2012/8/17
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（4）
　　4.栗子—除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 ...
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（5） 2012/8/17
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（5）
　　5.枸杞子—补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜 ...
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（12） 2012/8/17
养生：让女人“肾”气凌人 怎样滋补才最养肾？（12）
4.栗子—除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 ...
冬季养生先养肾 谨记肾脏6怕4滋补方（3） 2012/12/9
冬季养生先养肾 谨记肾脏6怕4滋补方（3）
　　肾脏五怕：饮食偏咸，水分不易排出我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加 ...
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