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  中国经济网6月5日北京讯(“民声说道”记者郭晓伟)5月28日,陕西省西安市的习先生在给孩子冲奶粉 ...
夏季游泳要当心 发生溺水时间如何急救
溺水如何自救?溺水自救方法有哪些?身陷漩涡、水草缠身、水中抽筋怎么办?如何保证游泳的健康和安全,避免 ...
不知什么时候起,北京地铁上总能遇到要求扫码的“创业者”,多数都自称“创业者”和“营养师”,推销的产品 ...
四大经典食谱让你吃掉恼人“游泳圈”
  橙色水果和蔬菜    它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避 ...
橙色水果和蔬菜    它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹 ...
瘦腰最有效5个小动作 甩掉游泳圈找回“杨柳腰”(2)
风吹树式直立:身体站直,双腿并拢,双侧手臂自然的垂放在身体的两侧。均匀呼吸,将双手臂慢慢向上举起,直 ...
瘦腰最有效5个小动作 甩掉游泳圈找回“杨柳腰”(3)
腰部旋转直立:双脚分开,稍微小于肩宽的距离。保持均匀呼吸,双手臂向上举起,高举过头,在头顶的部位交叉 ...
瘦腰最有效5个小动作 甩掉游泳圈找回“杨柳腰”(4)
蛇扭转式俯卧地:平趴在地上,然后双手支撑住地面,上半身向上抬起,直到双手臂完全伸直。然后保持自然呼吸 ...
瘦腰最有效5个小动作 甩掉游泳圈找回“杨柳腰”(5)
腹部按摩功蹲下:弯曲左侧膝盖,将膝盖放在地上,双手则放在双侧膝盖上。将身体向右侧慢慢转动,然后将下巴 ...
6个“腰精”秘诀 7天甩掉游泳圈塑造“蚂蚁腰”(2)
  2、粗盐瘦身法  粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以 ...
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