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清补
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养生推荐：三伏天清补多吃“八宝”（7）
2012/7/18
第一饮：酸梅汤推荐理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者 ...
养生推荐：三伏天清补多吃“八宝”（8）
2012/7/18
第一瓜：西瓜 推荐理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心 ...
夏季养生食谱 养肝清补为主
2015/6/12
如今已进入炎热的夏季，此时空气中的湿度加大，天气变的闷热潮湿，人的胃口变的不好，脾胃功能不佳，而且人 ...
养生须知：“清补”是夏季养生的最佳方式
2012/7/2
随着天气的逐渐炎热夏季算是正式到来了，夏季养生也成为大家都需要面对的问题，专家指出夏季养生方式最 ...
女性养生：清补润燥 揭晓7个秋季美人养成术（3）
2012/9/20
2、多食用具有清补作用的荤食 健康人群可以多喝冬瓜炖老鸭汤。因为鸭肉性凉味甘，能滋五脏之阴，清 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺（7）
2011/8/24
“需要提醒的是，秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊 ...
大暑天：吃什么清热又有清补功效（5）
2011/8/5
Tips 盛夏多喝老鸭冬瓜汤 老鸭一只，冬瓜2000克（连皮），瘦猪肉100克，芡实、薏米各 ...
大暑天：吃什么清热又有清补功效（3）
2011/8/5
由此可见，在大暑之时，不是一味清凉，还要注意清补。所选食物要清淡，不可过于滋腻，否则极易阻碍脾胃 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺
2011/8/24
导语：初秋进补宜清补而不宜过于油腻。一方面可以吃清热利湿的食物逼出体内的湿热之邪，另一方面可多喝点绿 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺（2）
2011/8/24
所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物，一方面可 ...
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