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养生推荐:夏季清补多吃这“八宝”(3)
第一菌木耳  上榜理由:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有 ...
养生推荐:夏季清补多吃这“八宝”(4)
第一肉鸭肉  上榜理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏 ...
养生推荐:夏季清补多吃这“八宝”(6)
第一粥绿豆粥  上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的 ...
养生推荐:夏季清补多吃这“八宝”(7)
第一饮酸梅汤  上榜理由:酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载:“梅实 ...
养生推荐:夏季清补多吃这“八宝”(8)
第一瓜西瓜  上榜理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、 ...
夏季养生:清补多吃“五宝”(2)
  第一菌木耳  木耳味甘、性平,具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称, ...
夏季养生:清补多吃“五宝”(4)
第一肉鸭肉  四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋 ...
夏季养生:清补多吃“五宝”(5)
  第一饮酸梅汤  酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载:“梅实采半黄 ...
饮食保健:三伏天清补多吃“八宝”(2)
  第一鲜:鲤鱼  推荐理由:夏季是鲤鱼的产卵季,鱼体内积蓄了很多脂肪和营养成分,身体肥硕而结实,因 ...
饮食保健:三伏天清补多吃“八宝”(3)
  第一菌:木耳  推荐理由:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效; ...
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