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清补
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养生分季节:夏季清补多吃这“八宝”(4)
2011/7/15
第一肉:鸭肉上榜理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天 ...
养生分季节:夏季清补多吃这“八宝”(6)
2011/7/15
第一粥:绿豆粥上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消 ...
养生分季节:夏季清补多吃这“八宝”(7)
2011/7/15
第一饮:酸梅汤上榜理由:酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载:“梅实采 ...
养生分季节:夏季清补多吃这“八宝”(8)
2011/7/15
第一瓜:西瓜上榜理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀 ...
大暑天:吃什么清热又有清补功效(4)
2011/8/5
温补 适宜人群:慢性病人或阳气不足者 患有慢性疾病如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、慢性腹 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺(3)
2011/8/24
“不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。”专家说,对于一些脾胃虚弱、 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺(4)
2011/8/24
初秋之后虽然天气一天比一天凉爽,但也经常有“秋老虎”光临。专家说,立秋后若出现高温、天晴少雨、持 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺(5)
2011/8/24
秋天时节,凉燥伤肺使人咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通。但无论温燥还是凉燥,总以皮肤干燥、津液缺乏为 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺(6)
2011/8/24
预防秋燥,可适当多吃一些水果,其中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺(8)
2011/8/24
此外,秋季进补还应因人而异,因此,对于身体虚弱、患有慢性疾病的朋友,专家建议最好在医生的指导下辨 ...
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