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清补
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秋后宜清补 养生防病重点在于健胃养肺（2）
2011/8/15
“不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。”专家说，对于一些脾胃虚弱、 ...
夏日饮食要营养清淡更要药食清补
2007/8/10
今年夏天特别热。根据申城气象部门的预计，今年高温天数将超过常年的两倍以上。每逢夏季，一些原本有肠胃疾 ...
初伏养生宜清补 初伏养生吃什么好
2013/7/12
按照我国传统推算方法，每年夏至后第三个庚日为初伏首日，第四个庚日进入中伏，立秋后第一个庚日开始末伏 ...
三伏天应多食菠萝等酸性食物去火清补
2010/7/16
三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而 ...
春分养生宜清补养肝忌房事过度要多户外活动
2012/3/21
春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月 ...
月子餐市场乱象最高价过万 专家：坐月子应清补
2012/8/15
记者浏览多个月子餐网站，发现月子餐的产品包括月子水(即月子米酒)、黑芝麻油、黑芝麻姜油、生化汤、 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿
2011/7/11
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（2）
2011/7/11
第一鲜鲤鱼 上榜理由：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（3）
2011/7/11
第一菌木耳 上榜理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（4）
2011/7/11
第一肉鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急 ...
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