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清肺化痰
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秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(2)
2011/10/12
夏天缺的秋天补 五颜六色的蔬菜不能少 夏天人们常吃的蔬菜、水果以瓜类为主,如黄瓜、冬瓜、西瓜 ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(3)
2011/10/12
多吃发酵食品助消化 夏天很多人胃肠消化功能弱,因此秋天应适当吃些营养丰富又好消化的发酵食品,如 ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(4)
2011/10/12
适当用薯类和鸡蛋代替精白米面 薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质。秋天常吃些山药、甘薯、芋 ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(5)
2011/10/12
男女老少吃点啥? 男人吃喝口味别太重 秋天,红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管 ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(6)
2011/10/12
女人吃牛羊肉补点铁 女性习惯夏天减肥,整个夏天吃素食多,很少吃猪牛羊肉等动物类食物,极易造成缺 ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(7)
2011/10/12
老人喝茶换点普洱 有的老人特爱喝浓茶提神。需要提醒的是,这些茶在泻火的同时,也容易伤胃。所以, ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(8)
2011/10/12
小孩少吃快餐多吃鱼 家长给孩子“贴秋膘”,早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物,这对孩子的胃肠不好 ...
秋季养生:常吃7种菜养胃润肺化痰(9)
2011/10/12
秋天必吃七种菜 每个季节都有相对于其他季节更适合吃的蔬菜,那么秋天吃什么蔬菜最好呢? 菜花: ...
橘子皮也是养生宝 止咳化痰祛湿功效多(4)
2013/10/16
橘子皮的吃法:橘皮粥熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃 ...
吃什么有利于化痰去咳(2)
2009/11/10
11、甘蔗:有滋阴润燥,调中和胃,润肺止咳之功效。12、生姜:有散寒、止呕、祛之功效。13、无花果: ...
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