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深秋
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保健养生：深秋了，日常养生要注意啥？（2）
2011/10/25
忠告二：锻炼要“四防” 秋令时节，坚持适宜的体育锻炼，不仅可以提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各 ...
保健养生：深秋了，日常养生要注意啥？（3）
2011/10/25
忠告三：秋凉应当“冻” 秋天要加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷 ...
保健养生：深秋了，日常养生要注意啥？（4）
2011/10/25
忠告四：防肥胖 每年夏天，人的体重都会有所减轻，这是由于天气炎热，人体出汗多，能量消耗较大。夏 ...
保健养生：深秋了，日常养生要注意啥？（8）
2011/10/25
闹钟影响健康 天气越来越冷，我们更加依赖闹钟把自己从被窝里拖出来。但一项最新研究结果表明闹钟很 ...
保健养生：深秋了，日常养生要注意啥？（10）
2011/10/25
用料：取北沙参30克，玉竹30克，蚬鸭一只，味料适量。制作：先将蚬鸭剖杀，去除毛及内脏，洗净血污 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方（2）
2011/10/28
男人要“性福”就吃羊肉 羊肉是最滋补的肉，能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体。但需注意的是，羊肉性 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方（3）
2011/10/28
贫血的人多吃猪瘦肉 肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方（4）
2011/10/28
怕胖的人吃鸡肉 鸡肉是脂肪含量最少的肉。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等 ...
深秋进补来点“荤” 肉类食疗壮阳补虚方（5）
2011/10/28
缺乏微量元素多吃鱼虾 鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜等，都是人体所必需的。但水 ...
深秋速甩脂肪 轻松有趣运动“享瘦”法
2011/11/1
对于平日都不运动，活动量极少的人而言，现在就要养成规律运动的习惯，可能是有困难的，而且想到运动， ...
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