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润肠通便
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健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（3）
2010/4/30
韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（6）
2010/4/19
卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（7）
2010/4/19
白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（8）
2010/4/19
木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血 ...
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（6）
2010/4/30
卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是 ...
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（7）
2010/4/30
白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富 ...
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便（8）
2010/4/30
木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮
2010/4/19
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁， ...
健康：久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便
2010/4/30
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁， ...
小“腰精”都吃的美食 润肠通便“甩”肚腩（2）
2011/10/27
苹果：苹果当中含有一种特殊的果胶成分，是一种可溶性膳食纤维，可以很容易产生饱腹感。而且苹果当中有丰富 ...
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