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润肠通便
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便秘吃什么好?润肠通便食物推荐(3)
2013/7/1
玉米 玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维,能刺激肠壁,帮助排便整肠。玉米能让排便次数增 ...
小“腰精”都吃的美食 润肠通便“甩”肚腩
2011/10/27
导语:还在为突起的小肚腩烦恼吗?尤其是现在的办公室一族,整天坐着,很容易长出小肚腩,腰间赘肉横生,再 ...
便秘吃什么好?润肠通便食物推荐(5)
2013/7/1
治疗便秘的食谱 (1)土豆汁饮: 取鲜马铃薯(土豆)250克,洗净去皮,捣烂绞汁。每日晨起空 ...
养生需知:润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门
2012/4/19
我们都知道废物毒素长期堆积在体内,不仅会引起口臭、色斑等问题,还会让小肚子越来越大。市场上的各种 ...
养生需知:润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门(10)
2012/4/19
18.优格 优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素,也会因为 ...
便秘吃什么好?润肠通便食物推荐(6)
2013/7/1
便秘不宜吃哪些食物1.不宜食用糯米糯米属性温中,有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便,不应 ...
便秘吃什么好?润肠通便食物推荐(2)
2013/7/1
西芹 西芹N种维生素以及大量粗纤维,能够加快血液循环,促进消化吸收,刮油通便,从而让体重减轻。 ...
养生需知:润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门(4)
2012/4/19
06.糙米 糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利 ...
养生需知:润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门(6)
2012/4/19
10.牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水 ...
养生需知:润肠通便 这些食物为你打开方“便”之门(9)
2012/4/19
16.萝卜叶 萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将 ...
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