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润燥食物
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养生须知:8种滋阴润燥食物 滋润你一个冬季不上火(5)
2011/12/28
牛奶 出了名的富钙食品,其所含的钙质容易被人体吸收,是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐(4)
2014/9/16
13、糙米 我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐
2014/9/16
秋季吃什么养生? 秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴,此季最容易发生肺病,可以通过食疗 ...
冬季肌肤干燥要内调 10大营养润燥食物越吃越健康(9)
2012/11/28
九、萝卜萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜的营养成分除 ...
养生须知:8种滋阴润燥食物 滋润你一个冬季不上火(6)
2011/12/28
薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,归脾、肺、肾经,具有美白养颜的功效,性属平和,补而不腻,爱美的女性对 ...
冬季肌肤干燥要内调 10大营养润燥食物越吃越健康(6)
2012/11/28
六、芋头芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿 ...
冬季肌肤干燥要内调 10大营养润燥食物越吃越健康(2)
2012/11/28
二、香蕉从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,具有较高的药用 ...
秋季养生重养肺 16种滋阴润燥食物推荐(2)
2014/9/16
5、花生 中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主 ...
夏将止,秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物(2)
2015/8/24
5、葡萄中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。紫葡萄富含花青 ...
养生须知:8种滋阴润燥食物 滋润你一个冬季不上火
2011/12/28
银耳 又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、 ...
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