7、要择时饮水 最适合饮水的时间是每天清晨起床后空腹时以及每一次进餐执勤啊的一个小时。在饭后马 ...
六、不要分心、分神就餐。例：吃饭时讲话、看书、疯闹等，会影响消化或食物落入气管，以免发生意外。因此， ...
常吃泡饭不好 俗话说“汤泡饭，嚼不烂”，汤和饭混在一起吃，是个不好的习惯，时间长了，会使消化机 ...
油炸的食物因为质地比较坚硬，不容易咀嚼得非常细碎和搅拌得十分均匀，会影响它在胃和小肠中的消化。食 ...
吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？生活中餐桌上有四禁忌■不吃 ...
汤泡饭、吃太辣胃肠负担重 伤胃指数：★★ 有人喜欢把饭和汤水混在一起，吃汤泡饭，这样会使食物 ...
边走边吃、边看边吃消化不良 伤胃指数：★★★ 为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而 ...
宝宝应从6个月时开始添加辅食，如蛋黄、鱼、肉、肝、苹果、桔子、青菜等。市妇女儿童医疗保健中心肖芳提 ...
断奶后宝宝怎么吃，这是很多宝妈都比较困惑的问题。老人们最喜欢用汤泡饭的方式给宝宝过度，快对这样的做法 ...
喝汤养生，一般情况，早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜 ...
