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女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（5） 2012/11/24
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（5）
　　进补原则：血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”，具有补血止血、滋阴润肺等功能。中青 ...
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（6） 2012/11/24
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（6）
　　食疗方案：　　龙眼红枣粥：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克，同煮成粥，热温服。龙眼红枣粥 ...
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（7） 2012/11/24
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（7）
　　身体瘦弱的女性怎么补？　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之 ...
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（8） 2012/11/24
女性养生：冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补（8）
　　进补原则：很多身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象。因此，首先应改掉不良习惯，增加膳食摄入量，膳食 ...
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（2） 2014/1/9
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（2）
　　鳝鱼——养血温阳　　鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。　　研究表明，鳝鱼 ...
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（3） 2014/1/9
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（3）
　　山药——益肾气　　人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮 ...
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（4） 2014/1/9
冬季易气虚 13种食物补足女人气血（4）
　　鲫鱼——健脾胃　　鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性 ...
冬季贫血气虚？20个补血方法让你“满血复活” 2015/12/1
冬季贫血气虚？20个补血方法让你“满血复活”
大多数女性都会出现贫血的情况，尤其是20岁之后的女人。因为受到月经以及生育的影响，很大一部分女性会出 ...
冬季贫血气虚？20个补血方法让你“满血复活”（2） 2015/12/1
冬季贫血气虚？20个补血方法让你“满血复活”（2）
二、如何看气血不足1、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变 ...
冬季贫血气虚？20个补血方法让你“满血复活”（4） 2015/12/1
冬季贫血气虚？20个补血方法让你“满血复活”（4）
四、8大食物帮你补足血气1、葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸 ...
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