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菠菜止血防溃疡 秋季养生蔬菜吃对才健康（4） 2011/9/20
菠菜止血防溃疡 秋季养生蔬菜吃对才健康（4）
　　平咳增进骨骼生长的莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆 ...
秋季养生注意！菠菜止血防发炎 吃对蔬菜助健康（2） 2011/9/20
防呼吸道感染的菜花　　菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的 ...
秋季养生注意！菠菜止血防发炎 吃对蔬菜助健康（3） 2011/9/20
增食欲祛啖的芹菜　　芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等， ...
秋季养生注意！菠菜止血防发炎 吃对蔬菜助健康（4） 2011/9/20
　　通肠利胃的小白菜　　味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜 ...
秋季养生注意！菠菜止血防发炎 吃对蔬菜助健康（5） 2011/9/20
　　平咳增进骨骼生长的莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升
糖尿病是一种很难治愈的病，常常折磨患者的身心甚至它的并发症还会剥夺患者的生命，但如果你控制好血糖，防 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（3） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（3）
秋葵：秋葵能够抑制糖的吸收。秋葵又名羊角豆，咖啡黄奎。它的黏液含有水溶性果胶和黏蛋白等食物纤维成分。 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（4） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（4）
山药：能有效降低高血糖能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（5） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（5）
南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（6） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（6）
黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的 ...
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