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养生：15种食材食疗法让你跟日常小毛病说拜拜（5） 2011/10/12
养生：15种食材食疗法让你跟日常小毛病说拜拜（5）
　　5.三文鱼罐头　　对症：坏心情　　一个3盎司的的三文鱼罐头含有大约800mg的欧米伽-3脂肪酸， ...
男性养生注意！了解这些食物助防癌提高精子质量（3） 2011/12/28
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　　男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩 ...
养生必知：缓解身体疼痛 这些食物是天然止疼药（2） 2012/5/2
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　　2.鱼油抑制发炎反应。　　关节炎、头痛等都是身体出现炎症的表现。目前营养学界最热门的研究议题之一 ...
改善疼痛“亚健康”有绝招 8种食物养生最给力（3） 2012/6/25
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2.鱼油抑制发炎反应。　　关节炎、头痛等都是身体出现炎症的表现。目前营养学界最热门的研究议题之一，就 ...
养生：菜花是“穷人医生”11种食物平凡廉价但营养（5） 2012/8/10
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　　8．羽衣甘蓝。除富含维生素、矿物质和抗氧化剂外，羽衣甘蓝还含有大量的纤维素、钙和欧米伽-3脂肪酸 ...
养生：11种廉价又营养的“平民”食物盘点（图）（5） 2012/11/12
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　　8．羽衣甘蓝。除富含维生素、矿物质和抗氧化剂外，羽衣甘蓝还含有大量的纤维素、钙和欧米伽-3脂肪酸 ...
白领健康：吃6种食物保护大脑（3） 2009/11/13
白领健康：吃6种食物保护大脑（3）
3．鱼类。鱼类是真正的“大脑食物”，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸对大脑功能及发育至关重要。鱼类还能提供优质 ...
4种能止痛的天然食物（2） 2009/12/8
4种能止痛的天然食物（2）
　　2.鱼油能消炎。关节炎、头痛等，都是身体出现炎症的表现。大量研究发现，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能 ...
摄入足够能量 大脑最需要6种食物（3） 2009/12/22
摄入足够能量 大脑最需要6种食物（3）
　　3.鱼类。鱼类是真正的“大脑食物”，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸对大脑功能及发育至关重要。鱼类还能提供 ...
摄入足够能量 大脑一天最需要6种食物(3) 2010/8/10
摄入足够能量 大脑一天最需要6种食物(3)
　　3.鱼类。鱼类是真正的“大脑食物”，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸对大脑功能及发育至关重要。鱼类还能提供 ...
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