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养生:咽口水梳头捶背 古人长寿10个秘诀盘点(5)
2012/9/25
五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。 明朝李中梓的《医宗必读》认为:人体的先天之本在于肾。而肾 ...
养生:咽口水梳头捶背 古人长寿10个秘诀盘点(6)
2012/9/25
六、夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌 捶背是古老而又立竿见影的健身方法,蒲松龄在《聊斋志异》梅女 ...
养生:咽口水梳头捶背 古人长寿10个秘诀盘点(7)
2012/9/25
七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元 揉腹,即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间,包括腹壁,腹腔及其 ...
养生:咽口水梳头捶背 古人长寿10个秘诀盘点(8)
2012/9/25
八、消瘦健美助血运,勤伸懒腰效最高 有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰”,其实这是一种传统的偏见 ...
养生:咽口水梳头捶背 古人长寿10个秘诀盘点(9)
2012/9/25
九、合谷内关足三里 日按一遍健全身 足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处,为“足阳明胃经”主穴 ...
养生:咽口水梳头捶背 古人长寿10个秘诀盘点(10)
2012/9/25
十、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年 谷道,俗称肛门。撮,即收(提)缩也。通俗地讲,就是做收缩肛 ...
养生推荐:咽口水梳梳头 古人长寿10个秘诀
2012/9/25
生活习惯是关键。48位百岁老人均出身渔户和农家,清贫的家境使他们养成了随遇而安、与世无争的性格。而且 ...
养生推荐:咽口水梳梳头 古人长寿10个秘诀(2)
2012/9/25
二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。 脚部乃“三阴交之始,三阳交之终”,穴位多、位置低、血液少, ...
养生推荐:咽口水梳梳头 古人长寿10个秘诀(4)
2012/9/25
四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。 叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法 ...
养生推荐:咽口水梳梳头 古人长寿10个秘诀(5)
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