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初春养生：春季之初做好春捂、养胃、护肝（2） 2012/2/5
初春养生：春季之初做好春捂、养胃、护肝（2）
少点酸的来点甜的医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”故春季饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适。比 ...
初春养生：春季之初做好春捂、养胃、护肝（3） 2012/2/5
初春养生：春季之初做好春捂、养胃、护肝（3）
少喝酒少生气中医理论认为肝脏与“木”相对应，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春 ...
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不” 2012/2/16
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”
　　宜食用甘温补脾之品，可用山药和薏米各30克、小米75克、莲子25克、大枣10枚共煮成粥，加少许白 ...
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（2） 2012/2/16
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（2）
　　不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。 ...
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（3） 2012/2/16
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（3）
　　不酸：春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易 ...
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（5） 2012/2/16
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（5）
　　不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是“动”，切忌“静” ...
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（6） 2012/2/16
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（6）
　　不怒：春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情抑郁会导致肝气郁滞，也使免疫 ...
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（7） 2012/2/16
春季养生：遵循“春捂”之说 记住六个“不”（7）
　　不妄：老人本来阳气相对不足，而春天是养阳的大好时机，如情欲妄动而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤 ...
养生：“春捂秋冻”要“捂”多久 如何“捂”防病（3） 2012/2/18
养生：“春捂秋冻”要“捂”多久 如何“捂”防病（3）
　　八种养生法调理　　一、养阳　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才 ...
养生：“春捂秋冻”要“捂”多久 如何“捂”防病（4） 2012/2/18
养生：“春捂秋冻”要“捂”多久 如何“捂”防病（4）
　　二、养阴　　阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹 ...
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