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养生须知：11种超级食物 预防冬季疾病保健康（组图）（6）
2011/12/5
6.洋葱： 洋葱容易使人口气难闻，所以很多人拒绝洋葱。但是，洋葱对人的身体确实有很多好处。它含 ...
养生须知：11种超级食物 预防冬季疾病保健康（组图）（8）
2011/12/5
8.卷心菜： 卷心菜可以加强骨骼，抑制过敏反应，治疗炎症，促进肠胃消化。日常可以多吃，多多益善 ...
养生须知：11种超级食物 预防冬季疾病保健康（组图）（10）
2011/12/5
10、甘蓝菜： 甘蓝与花椰菜和卷心菜都是同一植物科目里的，对人身体好处多多。 ...
养生须知：11种超级食物 预防冬季疾病保健康（组图）（11）
2011/12/5
11、蒲公英： 蒲公英蔬菜中含有多种维生素。此外，在所有的绿色植物中，它是β胡萝卜素最好的供应 ...
冬季养生：寒冷冬季疾病多发 老年人保健六项要点（2）
2012/11/9
二是适当运动。冬季老人户外活动少，但还是要坚持锻炼。冬季晨练不能过早，应在太阳出来后再进行，活动 ...
冬季养生：寒冷冬季疾病多发 老年人保健六项要点（3）
2012/11/9
三是不宜洗浴过长。冬季空气干燥寒冷，许多老年人皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每 ...
冬季养生：寒冷冬季疾病多发 老年人保健六项要点（4）
2012/11/9
四是注重两足保健区。谚语云：寒从脚生，可见两足是冬季保健重点。热水洗脚使脚温暖，阳气上升，畅通全 ...
冬季养生：寒冷冬季疾病多发 老年人保健六项要点（6）
2012/11/9
六是忌烟酒。冬季房门紧闭，烟雾不宜外散，吸烟对人体十分有害，如若长期烟雾蓄积对人体影响更大；由于 ...
寒冷冬季疾病多发 老年人保健六项要点（2）
2012/11/24
三是不宜洗浴过长。冬季空气干燥寒冷，许多老年人皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每 ...
饮食：强心抗癌 11种超级食物预防冬季疾病（2）
2012/12/7
3.豆类：豆子是神奇的食物。它们可以降低胆固醇，调节血糖和胰岛素含量，助消化。豆子可以提供人体所需的 ...
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