养生粥推荐3:香蕈养生粥 原料: 糯米150克、鲜香菇50克、枸杞适量、大枣适量、白糖适量、蜂 ...
养生粥推荐5:五色养生粥 原料: 红莲子12粒、绿豆30克、黑米(紫米)40克、甜杏仁10克 ...
养生粥推荐2:双豆银耳大枣粥 原料: 红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、 ...
养生粥推荐4:红薯香粥 原料:红薯、大米、油菜 调料:盐、植物油 做法: 1、大米洗净浸 ...
简单易做的养肝食谱: 川芎天麻蒸鲜鱼 材料:新鲜鱼肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、米酒 ...
1调节饮食、避免助火 春天新陈代谢旺盛,饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果,吃 ...
俗话说“春捂秋冻”,由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大。过早换装,一旦气温降低,难免身体会措手不 ...
绿豆粥去胃火 胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛 ...
肥胖症———白领女性的烦恼 春节期间的美酒佳肴,无不令人垂涎,又有大把休闲时光可以将身体“养肥 ...
二、养阴阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作,饮食上可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用,每 ...