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春季养生
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春季养生要注重八“养”(3)
2011/4/19
三、养气老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应 ...
春季养生不宜吃羊肉
2009/2/19
从昨天开始,包括北京在内的全国许多地区都迎来了难得的降水,北京更是迎来了一场不小的降雪,随之温度也相 ...
春季养生 美丽吃出来
2009/3/30
一年之计在于春。在春光明媚的日子里,健康生活,快乐呼吸是最惬意的事。我们特别邀请了三位和美食事业 ...
春季养生谨记六个“不”(5)
2010/3/19
不怒:春季是肝阳亢盛之时,情绪易急躁,要做到心胸开阔,身心和谐。心情抑郁会导致肝气郁滞,也使免疫 ...
春季养生粥有哪些?
2012/2/8
春季很容易出现上火等现象,这是由于你还没有为自己改变饮食搭配。春季饮食应该以清淡的蔬菜为主,少吃 ...
春季养生应重养肝
2009/3/26
中医认为春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。肝最主要的功能是调节全身气血 ...
春季养生切记五不宜(6)
2011/3/21
雾天不宜锻炼 春季的到来,越来越多的人加入了锻炼的热潮中来,但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量 ...
春季养生如何进补(2)
2010/2/9
春季重养肝 春季养肝以食为先。要注意全面营养,按时就餐;新鲜熟透的水果,有益于健康;鸡肝味甘而 ...
春季养生适合喝花茶
2013/2/20
春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。新茶经过一冬营养的积累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含 ...
过水润春季 8款春季养生花草茶
2012/2/2
春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶,冬饮红茶。这自古传下的锦句,也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的 ...
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