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不同食物消化时间表：脂肪类食物时间最长
2011/1/6
在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消 ...
抓对时间养生养颜 10大最佳时间女人要记住（2）
2011/5/18
2、散步的最佳时间 饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最 ...
抓对时间养生养颜 10大最佳时间女人要记住（3）
2011/5/18
3、洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循 ...
抓对时间养生养颜 10大最佳时间女人要记住（8）
2011/5/18
8、喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。 ...
抓对时间养生保健，效果很不同 女人别错过这时间（3）
2011/8/30
3、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时 ...
抓对时间养生保健，效果很不同 女人别错过这时间（7）
2011/8/30
7、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利 ...
抓对时间养生保健，效果很不同 女人别错过这时间（8）
2011/8/30
8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加 ...
养生注意！抓时间 人体保健十大最佳“关键时间”（3）
2011/9/24
⒊喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼 ...
养生注意！抓时间 人体保健十大最佳“关键时间”（7）
2011/9/24
⒎散步的最佳时间 饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大， ...
养生注意！抓时间 人体保健十大最佳“关键时间”（8）
2011/9/24
⒏洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液 ...
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