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　　杨枝甘露　　特点：消暑、润肺　　西柚含有丰富的维生素C，可健胃、润肺、补血、清肠、利便。芒果能润 ...

　　雨花石汤圆核桃酪　　特点：健脑、养颜　　核桃是很好的健脑益智食材，配合糯米、鲜奶等同食，具有很好 ...

俗话说“久病成医”，一些经常上火的患者由于经常服用败火药，以至于久而久之形成了习惯，一上火就吃黄连上 ...

饮食进补巧清“湿热”疾病重在预防，日常生活中可以结合自身体质进行相应调节、调理，从而避免上火症状的反 ...

　　延伸阅读预防上火食谱　　1、喝莲子汤祛心火　　表现症状分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口 ...

相关链接《内经·四气调神大论》中记述：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被 ...

　　夏日以心火为主　　常见的上火症状有“心火”和“肝火”等，夏季则以“心火”多见。心开窍于舌，舌为心 ...

　　饮食灭火之道　　俗话说“药补不如食补”，去火也是相同的道理，特别是夏天的一些时令水果、蔬菜，好似 ...

　　绿豆　　具有清热解暑、止渴利尿的功效。更可贵的是，绿豆能解一切毒物中毒，如酒精毒、野菌毒、砒霜毒 ...

　　西红柿　　中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈 ...

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