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　　夏日里解决口渴的4大错误方式：　　饮料不离嘴：　　口渴了，怎么办？喝饮料吧。　　可是事后，你恐怕 ...

随着城市生活日趋现代化，汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等，这些都是引发鼻炎（包括过敏性鼻炎、 ...

　　4、经常按摩乳房　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿 ...

　　7、热敷　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷 ...

　　10、切忌滥用药　　有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房 ...

　　13、和谐的性生活　　和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度， ...

　　少熬夜　　经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律 ...

　　少吃甜食　　研究发现，女性吃甜食过多，易导致胆结石，多吃甜食还可促发乳腺癌。 ...

　　少坐车　　女性长期活动量太小，导致便秘。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病； ...

【最佳晒太阳时间】上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A ...

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