牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用 ...
酸奶是以牛乳、白砂糖为主要原料，经乳酸菌发酵后所制成的产品。它不仅含有丰富的营养，而且能抑制肠道腐败 ...
将牛奶制成酸奶，效益显著。 主要原料：鲜牛奶、白糖。 设备用具：盆、锅、乳瓶等。 制作方法 ...
研究者们发现多喝酸奶可以减少80%的受试者体内的硫化氢含量，而硫化氢是口腔异味的主要诱因。酸奶有助于 ...
断食法的渊源断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。古人认为，人类生 ...
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红 面对品种、风味庞杂的酸奶市场，越来越多的疑问挂满我们 ...
酸奶是许多人钟爱的饮品，它的诸多好处也被人津津乐道。事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻 ...
近年来，酸奶在备受推崇的同时，也引来了不少争议，关注度最高的莫过于其中的添加 ...
食用时间最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝， ...
二、酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸 方法一：酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳 ...
