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　　是否有过你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而你仅仅一小口就足以“致命”?？生来代 ...

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　　想要快速瘦身不得法？赘肉就是下不去？或者陷入了某种误区，觉得什么方法都试过了，就是不管用？关于减 ...

　　1、辛辣食物能加速新陈代谢率　　对。辣椒素是一个对活质起作用的化合物，有了它，胡椒才能散发出热度 ...

　1、喝冷饮和吃冷的食物，身体消耗更多的卡路里　　对。这个消息会令很多人振奋不已。研究发现，每天喝五 ...

　　5、芹菜是一种负热量食物，因为消化它所需要的热量比它提供的热量要多。　　错误。食物的热效应表明： ...

　　7.牛奶—多喝多漂亮　　快去抢购低脂奶制品吧。每天喝3~4次牛奶、酸奶并吃奶酪的女性比不吃奶制品 ...

5.吃粗粮　碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的 ...

　　5.吃粗粮　　碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈 ...

5.吃粗粮专家建议多吃高纤维食物碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累 ...

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