吃出好身材 3、将红萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中，用搅拌机出来的红萝卜汁，呈黏稠 ...
材料：红萝卜(约200克)做法：1.红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块 ...
在炎炎夏日，没有什么能比新鲜的水果更能激起食欲了。这样的水果餐色泽宜人、营养丰富，特别适合想要保持身 ...
B．懒洋洋的黄●150克芒果肉 ●大半茶匙的食用糖 ●一勺速溶燕麦片 ●30克低脂酸奶 ●150克新 ...
C．谈笑风生的橙四杯的配料：●500毫升的新鲜牛奶 ●3个新鲜橙子的榨成汁 ●2小勺蜂蜜 最简单的 ...
杏仁雪梨山药糊取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去 ...
南瓜羹 原料：南瓜、牛奶做法：1、把南瓜洗净、切块、煮熟，捣烂成泥；2、加入牛奶，用搅拌机打匀，再 ...
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌 ...
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1～2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌 ...
2.杏仁雪梨山药糊 取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净； ...
