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控糖
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饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(7)
2012/5/3
苦瓜性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(8)
2012/5/3
菠菜性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(9)
2012/5/3
藕味甘,性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(10)
2012/5/3
芋头最适合需要限制热量的人,芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(11)
2012/5/3
银耳性味甘平,具有滋阴调燥、生津养胃的作用,不仅营养丰富,而且有较高的药用价值,被人们誉为“菌中明珠 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(12)
2012/5/3
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(13)
2012/5/3
薏苡仁性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(14)
2012/5/3
莱菔(萝卜)味辛、甘,性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效,适用于食积胀满型 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(15)
2012/5/3
肉桂性味辛温,具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现,肉桂可使血中胰岛素水平升高,对糖尿病患者 ...
养生降糖:5种控糖食物帮你防血糖飙升
2012/5/3
血糖是指血液中葡萄糖的浓度,它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,是肌肉 ...
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