二看颜色吃水果： 橘色橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用为胡萝卜素的数倍，并含丰富的维生素C。 ...
鲜豆浆被营养学家誉为“21世纪的营养保健液”，对不同年龄、不同性别的人群都有很好的保健作用。随着人 ...
传统佳节春节将至，节日里丰盛的筵席天天不断，运动不足、饮食过度带来健康隐患。中国农业大学食品学院副教 ...
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养 ...
西瓜水、青菜水、薏仁水……让这些五花八门的水，伴随宝宝度过一个健康的夏天吧！宝宝比大人更需要补水水是 ...
不同情况的喝水之道腹泻、呕吐——白开水＋小米汤、苹果水、胡萝卜水脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定 ...
时值夏秋之交，正是盛产水果的黄金时节。水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。 寒凉类水果有柑、 ...
那么如何分辨酿造和配方酱油呢？除了看标签有没有注明外，就看它是否在成分表里写明是“高盐稀态”。这种标 ...
清晨的第一杯水不可以喝果蔬汁很多人喜欢在清晨醒来喝果蔬汁，认为能直接吸收营养及清理体内废物。其实这是 ...
一、姜分两类：嫩姜和老姜。 1、嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白 ...
