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19大素食排湿祛毒 2009/5/20
19大素食排湿祛毒
　　现在为各位爱美的mm介绍素食当中能够有排毒功效的食物，记得要多吃哦！　　01、地瓜　　地瓜所含的 ...
19大素食排湿祛毒（2） 2009/5/20
19大素食排湿祛毒（2）
　　04、薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水 ...
19大素食排湿祛毒（3） 2009/5/20
19大素食排湿祛毒（3）
　　07、红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天 ...
19大素食排湿祛毒（4） 2009/5/20
19大素食排湿祛毒（4）
　　10、牛蒡　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
19大素食排湿祛毒（5） 2009/5/20
19大素食排湿祛毒（5）
　　13、白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒， ...
19大素食排湿祛毒（6） 2009/5/20
19大素食排湿祛毒（6）
　　16、萝卜叶　　萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食慾、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净 ...
夏天排湿祛毒的19大素食 2007/7/24
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉， ...
夏天排湿祛毒的19大素食（2） 2007/7/24
06.糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排 ...
中医养生：排湿祛毒 19大素食 2011/9/3
中医养生：排湿祛毒 19大素食
　　01.地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮 ...
中医养生：排湿祛毒 19大素食（2） 2011/9/3
中医养生：排湿祛毒 19大素食（2）
　　03.燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作 ...
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