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惊蛰养生
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惊蛰之日养生4要点 饮食清淡勿动肝火（3）
2012/3/5
二、预防疾病 “正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（10）
2011/3/6
3.惊蛰时节的运动方案 春季是运动健身的最佳季节，惊蛰时节的健身方案如下： 腰部强健操 腰 ...
惊蛰时节养生降肝火 好食物帮你灭火
2014/3/5
惊蛰时节，易咽干冒火，民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”枇杷、百合、大枣、银耳、莲藕 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（13）
2011/3/6
提肛缩肾 提肛缩肾是肛门运动健身法，是一种特殊的运动健身法。肛门运动，可强化督任二脉，增强脾肺 ...
惊蛰节气的习俗与传统
2017/3/1
太阳运行至黄经345度，交惊蛰。秋冬之际，雷出于蛰伏状态，春气萌动，雷即萌动 ...
惊蛰节气的由来与习俗
2016/3/1
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天 ...
惊蛰的传统习俗话你知
2017/3/4
惊蛰作为中华传统劳动人民的重要节气，在数千年的历史长河里沉淀出了了多种多样的民间习俗，下面小编带领大 ...
惊蛰习俗：“祭白虎”、“打小人”
2017/3/4
昨日为农历正月十六，传统的元宵佳节刚过，二十四节气中的“惊蛰”又接踵而至，寓意天气转暖，春雷始鸣。有 ...
惊蛰时节怎么养生由个人体质决定（6）
2012/3/5
四、痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰湿体质人的明显特征。 养生方法： ...
惊蛰时节怎么养生由个人体质决定（3）
2012/3/5
一、阴虚体质：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷 ...
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